Genevieve Despatie Sexologue Psychotherapeute

Des choix de lecture pour accompagner votre démarche

    Choix de lecture

  • Libérez-vous de la douleur

    Frédérick Dionne
    Langue : Français
    Éditeur : Payot (20 Mai 2014)
    ISBN : 9782228910620

    Ce livre sur la douleur chronique est un outil concret pour vous permettre d'entamer un travail sur votre expérience personnelle face à la douleur. Je recommande souvent cette lecture à mes patients en complément à la thérapie car c'est un livre accessible rempli de stratégies concrètes à mettre en place.

    L'auteur est un psychologue spécialisé en douleur et son ouvrage est basé sur les dernières avancées en thérapie cognitive-comportementale.

  • Le piège du bonheur

    Russ Harris
    Langue : Français
    Éditeur : Les Éditions de l'Homme (21 septembre 2009)
    ISBN : 2761926404

    Je vous propose une lecture sur un thème très actuel: la recherche du bonheur. Ce livre tombe à point car nous vivons à une ère où il fait bon vivre et paradoxalement c'est une époque où le taux de dépression atteint des sommets inquiétants. Je suis persuadée que la lecture de ce livre ne vous laissera pas indifférent et saura certainement vous enseigner quelques outils thérapeutiques pour favoriser votre épanouissement personnel.

  • Je réinvente ma vie. : Vous valez mieux que vous ne pensez

    Jeffrey-E Young, Janet-S Klosko.
    Langue : Français
    Éditeur : Homme (14 janvier 2013)
    Format : Broché - 368 pages,
    ISBN : 2761936280

    Ce livre est un excellent outil pour une meilleure compréhension de soi. À partir d'un questionnaire, vous découvrirez vos schémas cognitifs. Une fois ceux-ci identifiés, vous pourrez lire les chapitres correspondant à vos schémas. Vous pouvez donc en faire une lecture personnalisée sans avoir à lire toutes les pages du livre. Ce dernier peut vous permettre d'entamer une réflexion sur vous-même et je vous invite à approfondir votre démarche en thérapie (notamment puisque le livre ne contient que huit schémas alors que Young en dénombre actuellement dix-huit).

  • Les couples heureux ont leurs secrets

    John M. Gottman John Mordechai, Nan Silver.
    Langue : Français
    Éditeur : J.-C. Lattès (14 avril 2000)
    Format : Broché - 281 pages
    ISBN : 2709621207

    Ce livre est basé sur de nombreuses recherches sur les couples, sur les raisons de leur bonheur et les causes de leur divorce. L'auteur présente des règles à suivre pour maximiser ses chances d'être heureux en couple. Vous trouverez dans ce livre les choses à faire et à ne pas faire dans une relation conjugale. Selon moi, la force de ce livre repose sur ses nombreux exemples concrets et ses activités de communication. Je crois sincèrement que cette lecture peut vous donner des pistes de réflexion, des outils de communication et une vision différente de votre relation de couple. Je vous invite à venir me rencontrer afin de bien intégrer les différentes techniques présentées dans ce livre et plus encore.

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